#86 달리기 요즘에는 주말은 오전에 달리기를 하는편이다.평일에는 오전에 달리고 출근하면 시간이 빠듯하지만, 주말은 괜찮다.상쾌하게 오전에 달려본다.왼쪽 대퇴골쪽이 살짝 결린다. 처음으로 5일 연속 달렸더니 피로가 온것 같다.내일은 쉬어가도록 하자! 관심사/달리기 일지 2026.09.06
#85 달리기 토요일 아침 러닝기록이다.달리다가 기록이 지워졌다.약 2.5 키로 정도의 기록이 날라가버렸다.유투브를 들으면서 달리면 나이키 어플이 오류가 나는것같다.내일도 달려보자! 관심사/달리기 일지 2026.09.06
#84 달리기 9월4일 퇴근후에 달렸다.금요일은 한주를 마감하는 날이라 가벼운 마음으로 달린다.이 기록도 100번까지 기록하고 그뒤에는 특별한 이슈만 있을때 기록하자.화이팅! 관심사/달리기 일지 2026.09.06
#83 달리기 이제 아침에 달리는 습관을 가지도록 하자.출근전 6시 경에 달리고 출근하는게 나을듯 하다.다만 아침이 조금 바빠진다. 자칫하다간 지각한다.달리기 기록도 일단 100번째 달리기까지 기록하고 그 후엔 고민해보자. 관심사/달리기 일지 2026.09.03
#81 달리기 일요일은 아침에 달렸다. 아침에 달리는것도 기분이 좋다.아직은 살짝 덥다. 아침에 해가 뜨다가 어두워졌다.허벅지 쪽이 관절이 살짝 결리는 느낌이 있다.내일은 상황 보고 달려보자. 조금만 더 달리면 100km 달성한다.! 관심사/달리기 일지 2026.08.30
#80 달리기 불금이다. Refresh Day인데 합사는 그런거 없다.살짝 가벼운 느낌으로 달렸는데 최고 페이스를 갈아치웠다.케이던스도 처음으로 174 가까이 나왔다.내일도 컨디션 보고 달려보자! 화이팅! 관심사/달리기 일지 2026.08.28
#79 달리기 어제는 회식이라 패스하고 오늘 다시 달렸다.밤 9시까지 야근하고 달리니 눈부터 다리까지 피로감이 있다.다시 더워지고 있어 건강관리 유의하고 내일 다시 달려보자! 관심사/달리기 일지 2026.08.26
